菜花炒干虾仁的做法-sbobet利记

• 1.菜花掰成一小朵。放入水中洗净。

• 2.干虾仁，去壳去头去尾。

• 3.锅中水开倒入菜花焯五分钟。

• 4.控水捞出。

• 5.热锅放油，倒入冲葱 虾仁

• 6.再倒入蚝油酱油。

• 7.再倒入菜花 辣椒。

• 8.最后倒入盐，翻炒均匀。

• 9.一道菜花炒干虾仁就好了