雪菜笋干黄鱼汤

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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:解表
白糖:低蛋白质

食材用料

腌制雪里蕻 1把
鲜笋干 一把
小红辣椒 1个
适量
鸡精 适量

雪菜笋干黄鱼汤的做法-sbobet利记

  • 1.黄花鱼去鳞去内脏洗净,背上切花刀备用

  • 2.雪里蕻泡半天去掉多余盐份,洗净切末,笋干洗净控干水分,大葱姜,小葱,辣椒切好

  • 3.起油锅,炒香雪里蕻和笋干盛出备用

  • 4.剩余的油烧热,放入鱼炸至两面金黄

  • 5.加入黄酒翻面拌均

  • 6.加入适量开水,放入大葱和姜片大火煮开转小火

  • 7.至鱼汤变白加入雪里蕻和笋干炖20分钟

  • 8.调入适量盐、鸡精、白糖入味起锅,最后撒上葱花和小红辣椒即可

  • 9.成品

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雪菜笋干黄鱼汤的家常做法

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