香酥豆米

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作者:

健康功效

花椒:除湿

食材用料

干蚕豆 500g
适量
植物油 稍多

香酥豆米的做法-sbobet利记

  • 1.干蚕豆头晚清水泡好,第二天挤掉皮(我们这边市场上有泡好挤了皮的卖,买了现成的)。

  • 2.清水烧开,豆米下锅大火煮,搅动打捞出泡沫。不能煮太熟也不能刚熟,太熟待会下油锅炸出来会碎,刚熟炸出来会硬不酥。一定要掌握好,大约煮10分钟左右,用漏勺捞起。

  • 3.煮好的样子:豆米上刚好有细裂纹。

  • 4.油七、八成热倒入豆米,大火,每五、六秒翻炒一下,三、四分钟后转中火不停翻炒,水分干豆米变色撒入盐、花椒出锅。

  • 5.装盘,撒上葱花。

小贴士

虽然又香又酥,吃上了停不下来,但因为是油炸的,容易上火,所以一定要注意不能多吃。

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香酥豆米的家常做法

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