蒲公英莲藕瘦肉汤

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作者:林乡

健康功效

赤小豆:抗癌防癌

食材用料

猪瘦肉 250克
姜丝 适量
葱末 适量
适量

蒲公英莲藕瘦肉汤的做法-sbobet利记

  • 1.将猪瘦肉洗净,切块

  • 2.莲藕去节,去皮

  • 3.洗净,切段

  • 4.赤小豆去杂质,洗净泡发

  • 5.蒲公英洗净,用纱布包好

  • 6.扎紧

  • 7.砂锅内加适量水,放入猪瘦肉

  • 8.莲藕

  • 9.赤小豆、蒲公英药包

  • 10.大火煮沸,用小火煮1个小时

  • 11.最后加姜丝、葱末、盐

  • 12.味精、料酒调味即可

  • 13.一道美味的蒲公英莲藕瘦肉汤就做好了

  • 14.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

炖汤的莲藕需要买粉藕,粉藕淀粉含量比较高,煲汤后吃起来粉粉的,香味更浓。

本菜谱由林乡上传

蒲公英莲藕瘦肉汤的家常做法

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