藕的功效与作用
藕不能和什么一起吃
蒲公英莲藕瘦肉汤
用料：莲藕,猪瘦肉,赤小豆,蒲公英,姜丝,葱末,盐,味精,料酒
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莲藕马蹄瘦肉汤
用料：莲藕,马蹄,瘦肉,水,盐
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莲藕瘦肉汤
用料：莲藕,瘦肉,枸杞,青菜叶,生姜,大葱,盐,香油,胡椒粉,食用油,味精
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莲藕瘦肉粥
用料：莲藕,瘦肉,梗米,香油,盐,胡椒粉,料酒,淀粉,葱花,香菜碎
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莲藕炒瘦肉
用料：莲藕,瘦肉,食用油,盐,味精,淀粉,料酒,干辣椒,小辣椒,青椒,蒜
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芹菜莲藕瘦肉粥
用料：莲藕,大米,糯米,芹菜,瘦肉,猪油或者香油,盐,料酒,生抽,胡椒粉,玉米淀粉
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莲藕莲子汤
用料：莲藕,排骨,鸡爪,香菜,盐
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莲藕鸭汤
用料：鸭子,莲藕,姜,料酒,盐,八角
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莲藕汤
用料：莲藕,猪筒骨,花生米,盐
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用料：骨头,莲藕,花生米
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